10月 ヨガハウス RumahSaya スケジュール

【10月 ヨガハウス RumahSaya スケジュール】

まだまだ暑さが残ったり、
急に涼しくなったり。

季節の変わり目は、
身体もいつもと少し違う感覚になるもの。

そんなときこそ、
頑張るためではなく、
今の自分の身体に気づく時間を。

呼吸を感じて、
身体を動かして、
少しだけ自分に戻る。

日々の中に、呼吸を。

10月もRumahSayaでは、
ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガ、
バンジーフィットネスなど、
その日の身体や気分に合わせて選べるクラスをご用意しています。

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そして10月29・30日は、
AFP エアリアルリンパビューティー養成講座を開催。

講師は KIYONO先生。

エアリアルの布を使いながら、
リンパの流れや身体のしくみを学び、
美容とウェルネスをつなぐ2日間です。

10月も、
それぞれのペースでRumahSayaへ。

初めての方もお気軽にどうぞ🌿

📍ヨガハウス RumahSaya
和歌山県田辺市

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