Rumah Saya
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Rumah Sayaについて

2019年秋、和歌山県田辺市新庄町の住宅街に、セルフビルドのヨガハウスRumahSayaをオープン。
無垢材無塗装の床と漆喰の壁、地元アーティストの作るステンドグラスや流木アートなどに囲まれたこの場所が、訪れるみなさんにとって寛ぎの場所となり、『Rumah Saya(私の家)』の名前にふさわしいスタジオであって欲しいと思っています。

Rumah Sayaが大切にしていることは、まず正姿勢の維持に必要な柔軟性・筋力を高めること。姿勢が整えば呼吸が整い、呼吸が整えば心が整います。
そして自然と、自分自身の心と体の日々の変化に敏感に気付くようになり、ご自身でバランス(調整)できるようになります。
マットの上でもマットの外でもヨガを取り入れて頂きたいと思います。

ヨガの上級者のように、たくさんのポーズができることを目的としていませんので、初心者の方向けのスタジオです。
上級者向けレギュラークラスはありませんが、ヴィンヤサクラスや、プライベートレッスンで対応させて頂いております。
ヨガは、エクササイズではなく心と身体をバランスしながら、それぞれが「私の家」に帰る道であると考えています。

プロフィール

インストラクター 榎本 美和子

2004年に神戸でハタヨガに出会い、転勤する先々でヨガを習い続け、2014年からはインストラクターとして活動している。
2015年からは、参加者100名を超える無料のギフトエコノミーヨガイベント「ヨガムドラ」を毎年開催。
2019年9月、田辺市初のエアリアル常設ヨガスタジオをオープン。
産後ママに寄り添いたい思いから、マタニティ期から関わり、産後すぐに子どもと来られる環境作りのためのクラスを継続。
2020年RYT500®︎取得によりOMYOGAの理論「中立」に基づいたハタヨガとヴィンヤサクラスをスタート。 同時に、今まで参加しにくかった男性のためのヨガクラス「メンズヨガ」も開講。
そして地方創生にも目を向け、地方にないからと諦めないために、エアリアルヨガやSUPYOGA、ランドサップなど都市部にしかなかったクラスも導入し、充実させている。
友達や家族、海と山に囲まれて、自然を遊び、和歌山を楽しみながら、その魅力をレッスンやInstagramで発信中。

ヨガハウス Rumah Saya スタジオオーナー
OMYOGAスクールライセンス校
講師 榎本 美和子

SNSで情報発信中 Yoga Alliance

資格
・全米ヨガアライアンス認定RYT200®︎取得
・全米ヨガアライアンス認定RYT500®︎取得
・Aerial Fitness Product®︎ エアリアルヨガ指導者資格取得
・アウトドアフィットネス協会 SUPYOGA&FIT指導者認定資格取得
・日本ライフセービング協会認定BLS講習修了
・マタニティヨガインストラクター養成講座
 RPYT85修了(産前産後ヨガ指導者資格)
・BCY監修 乳がんリハビリヨガ講師養成講座修了
・ドミニカ・芹ヶ野(アイアンガーヨガ)
プロップスを使ってティーチングスキルアップBASIC 18ポーズ修了
・ボディジュエリスト養成講座修了
・JFA日本フェイスペイント協会認定アーティスト
・ローフードマイスター
・Aerial Fitness Product®︎マスタートレーナー資格

インストラクター RIE

毎月第1月曜10時 ハタヨガ代講 大阪出身。
昔からスポーツが好きで、大阪体育大学に進学。自然の豊かなところで暮らしたいと夫の故郷に移住。
ヨガが好きになったのは育児中。普段使っていない怠けた筋肉が目覚めていくのが面白かったのと、ヨガの後は自分の心がほわ〜んと緩んで喜んでいたから。
ヨガの確かな知識を得てクラスを持ちたいとOMYOGAでRYT200修了。

現在は勤務先の福利厚生としてのハタヨガクラスを持つ他、公民館でヨガを伝えている。
スポーツクラブで陰ヨガの指導者としても活動中。

クラスの優先項目は楽しく安全に。
痛みや無理のない正しい姿勢で十分な呼吸を繰り返し、心と体のバランスを整えるヨガをお伝えしていきます。
ぜひ一緒に楽しみましょう!

インストラクター Miho

毎週金曜夜7時 ハタヨガとおなか
幼少期から身体を動かすことが大好きで、たくさんのスポーツを経験してきました。
ヨガに出会った日、今までとは違った筋力の発揮や、呼吸を通して自分の心や身体と繋がることの心地良さに魅力されました。
全米ヨガアライアンスRYT200修了後、私自身が体験したヨガの魅力をたくさんの方々に伝えていきたいと思うようになりました。
このクラスでは身体をしっかりと動かすだけではなく″呼吸”や”正しい姿勢”にも意識を向けていただけるようにしたいと考えています。1週間の身体の疲れや心のモヤモヤをヨガでリフレッシュさせて、気持ちよく週末を迎えましょう♪よろしくお願いいたします(^^)

インストラクター アリサ

毎週水曜日、ヴィンヤサヨガクラスを担当することになりました、アリサです。
趣味はマラソン❣毎日走りたい‼だけど育児に家事に仕事に忙しくて走れない日もあります。そんな日がストレスで仕方なかったのですが、ヨガを習い始めてからそのストレスはなくなりました❣
走れない日はヨガをしよう❣そんな感じでルマサヤに通い始め、、、ヨガを通しての人との出会いや、気づき、ヨガの教えなどを知って行くうちに、どんどんヨガにはまり、ryt200を取得し、講師としてデビューさせていただけることになりました❣
今の私があるのは、これまで私と関わり支えてくれた人たちのおかげです。
いつでも感謝の気持ちを持ち、当たり前なんてない、1日1日を大切に過ごす。
みなさまの大切なお時間の中にも、アクティブな動きのヨガを少し盛り込んでみませんか?
一緒に楽しみましょう!よろしくお願いいたします💓☺🙏

インストラクター Lieco

ハタヨガクラス 毎週金曜日20:15〜21:05を担当しています Liecoです。
OMYOGAスクールRYT200修了自衛官 の息子2人と中学生男子、小学生女子の母してます。
親友のサチコが、ミワコ先生のファン(5年間)で、付き添い感覚でルマサヤへ人生初ヨガ。 身体が硬い私でも、出来る。人と比べない。ヨガにハマる。身体が硬いインストラクターが居てもいいんじゃないかな。と思いRYT200を2023年8月取得。
まだ新人インストラクターですが「身体が硬くてヨガは無理」と思ってる方と一緒にヨガを楽しみたいです。

インストラクター KANAKO

第一月曜 20:00〜21:15ハタヨガを担当します、Kanakoです。

・RYT200修了
・チェアヨガTT修了

仕事で長時間PCに向かい、毎日のように頭痛や眼精痛に悩まされていたとき、ヨガをすると痛みがスーッと消えたことから、なぜこんなに効くのかもっと深く知りたくなりRYTコースで学ぶ。
そこでヨガ哲学にも出会い、ポーズだけではないヨガの奥深さに触れ、より大好きに。
カラダにも心にも良い変化をもたらしてくれるヨガを、1人でも多くの人に届けるためにクラスを提供していきます。ぜひ体験しに来てください♪

インストラクター Shinji

木曜日20:00 ハタヴィンヤサ 代講Shinji先生。

出張時などの代講をお願いしています。
南紀白浜在住の僧侶兼ヨガインストラクターです。

店舗概要

ヨガハウス Rumah Saya

〒646-0011 和歌山県田辺市新庄町1981
TEL:0739-20-1498

Contact
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※レッスン中はお電話に出ることができません。
折り返しご連絡させて頂きます。
※お電話よりLINEからのお問い合わせがスムーズです。

営業時間

月曜日: 10:00~20:00
火曜日: 09:00~20:00
水曜日: 09:00~15:00
木曜日: 09:00~21:00
金曜日: 09:00~20:00
土曜日: 10:00~21:00

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