Rumah Sayaについて

2019年秋、和歌山県田辺市新庄町の住宅街に、セルフビルドのヨガハウスRumahSayaをオープン。
無垢材無塗装の床と漆喰の壁、地元アーティストの作るステンドグラスや流木アートなどに囲まれたこの場所が、訪れるみなさんにとって寛ぎの場所となり、『Rumah Saya（私の家）』の名前にふさわしいスタジオであって欲しいと思っています。

Rumah Sayaが大切にしていることは、まず正姿勢の維持に必要な柔軟性・筋力を高めること。姿勢が整えば呼吸が整い、呼吸が整えば心が整います。
そして自然と、自分自身の心と体の日々の変化に敏感に気付くようになり、ご自身でバランス(調整)できるようになります。
マットの上でもマットの外でもヨガを取り入れて頂きたいと思います。

ヨガの上級者のように、たくさんのポーズができることを目的としていませんので、初心者の方向けのスタジオです。
上級者向けレギュラークラスはありませんが、ヴィンヤサクラスや、プライベートレッスンで対応させて頂いております。
ヨガは、エクササイズではなく心と身体をバランスしながら、それぞれが「私の家」に帰る道であると考えています。

プロフィール

インストラクター榎本美和子

男の子と女の子の母。
産後うつや帝王切開の経験から、自宅でママのためのプライベートサロン「RumahSaya」を始める。ヨガ歴17年。指導歴7年。現在、年間受講者数2000人以上。
2015年からは、参加者100名を超える無料のギフトエコノミーヨガイベント「ヨガムドラ」を毎年開催。
2019年9月、田辺市初のエアリアル常設ヨガスタジオをオープン。
産後ママに寄り添いたい思いから、マタニティ期から関わり、産後すぐに子どもと来られる環境作りのためのクラスを継続。
2020年RYT500®︎取得によりOMYOGAの理論「中立」に基づいたハタヨガとヴィンヤサクラスをスタート。同時に、今まで参加しにくかった男性のためのヨガクラス「メンズヨガ」も開講。
そして地方創生にも目を向け、地方にないからと諦めないために、エアリアルヨガやSUPYOGA、ランドサップなど都市部にしかなかったクラスも導入し、充実させている。
友達や家族、海と山に囲まれて、自然を遊び、和歌山を楽しみながら、その魅力をレッスンやInstagramで発信中。

ヨガハウス Rumah Saya スタジオオーナー
OMYOGAスクールライセンス校
講師　榎本美和子

SNSで情報発信中　 Yoga Alliance

資格

・全米ヨガアライアンス認定RYT200®︎取得
・全米ヨガアライアンス認定RYT500®︎取得
・Aerial Fitness Product®︎ エアリアルヨガ指導者資格取得
・アウトドアフィットネス協会 SUPYOGA&FIT指導者認定資格取得
・日本ライフセービング協会認定BLS講習修了
・マタニティヨガインストラクター養成講座
　RPYT85修了（産前産後ヨガ指導者資格）

・BCY監修乳がんリハビリヨガ講師養成講座修了
・ドミニカ・芹ヶ野(アイアンガーヨガ)
プロップスを使ってティーチングスキルアップBASIC 18ポーズ修了
・ボディジュエリスト養成講座修了
・JFA日本フェイスペイント協会認定アーティスト
・ローフードマイスター
・Aerial Fitness Product®︎マスタートレーナー資格

インストラクター RIE

毎月第1月曜10時　ハタヨガ代講　大阪出身。
昔からスポーツが好きで、大阪体育大学に進学。夫と出会い、結婚、出産。子育ては自然の豊かなところで、と夫の故郷に移住。ヨガを誰かに伝えるために確かな知識が欲しいと全米ヨガアライアンスRYT200修了。
痛みや無理のない正しい姿勢で十分な呼吸を繰り返し、心と体のバランスを整えるヨーガをお伝えしていきたいと思います。

インストラクター Miho

毎週金曜夜7時　スローヴィンヤサクラス
幼少期から身体を動かすことが大好きで、たくさんのスポーツを経験してきました。
ヨガに出会った日、今までとは違った筋力の発揮や、呼吸を通して自分の心や身体と繋がることの心地良さに魅力されました。
全米ヨガアライアンスRYT200修了後、私自身が体験したヨガの魅力をたくさんの方々に伝えていきたいと思うようになりました。
このクラスでは身体をしっかりと動かすだけではなく″呼吸”や”正しい姿勢”にも意識を向けていただけるようにしたいと考えています。1週間の身体の疲れや心のモヤモヤをヨガでリフレッシュさせて、気持ちよく週末を迎えましょう♪よろしくお願いいたします(^^)

インストラクターアリサ

毎週水曜日、ヴィンヤサヨガクラスを担当することになりました、アリサです。
趣味はマラソン❣毎日走りたい‼だけど育児に家事に仕事に忙しくて走れない日もあります。そんな日がストレスで仕方なかったのですが、ヨガを習い始めてからそのストレスはなくなりました❣
走れない日はヨガをしよう❣そんな感じでルマサヤに通い始め、、、ヨガを通しての人との出会いや、気づき、ヨガの教えなどを知って行くうちに、どんどんヨガにはまり、ryt200を取得し、講師としてデビューさせていただけることになりました❣
今の私があるのは、これまで私と関わり支えてくれた人たちのおかげです。
いつでも感謝の気持ちを持ち、当たり前なんてない、1日1日を大切に過ごす。
みなさまの大切なお時間の中にも、アクティブな動きのヨガを少し盛り込んでみませんか？
一緒に楽しみましょう！よろしくお願いいたします💓☺🙏

Rumah Saya
について