Rumah Sayaについて
2019年秋、和歌山県田辺市新庄町の住宅街に、セルフビルドのヨガハウスRumahSayaをオープン。
無垢材無塗装の床と漆喰の壁、地元アーティストの作るステンドグラスや流木アートなどに囲まれたこの場所が、訪れるみなさんにとって寛ぎの場所となり、『Rumah Saya（私の家）』の名前にふさわしいスタジオであって欲しいと思っています。
Rumah Sayaが大切にしていることは、まず正姿勢の維持に必要な柔軟性・筋力を高めること。姿勢が整えば呼吸が整い、呼吸が整えば心が整います。
そして自然と、自分自身の心と体の日々の変化に敏感に気付くようになり、ご自身でバランス(調整)できるようになります。
マットの上でもマットの外でもヨガを取り入れて頂きたいと思います。
ヨガの上級者のように、たくさんのポーズができることを目的としていませんので、初心者の方向けのスタジオです。
上級者向けレギュラークラスはありませんが、ヴィンヤサクラスや、プライベートレッスンで対応させて頂いております。
ヨガは、エクササイズではなく心と身体をバランスしながら、それぞれが「私の家」に帰る道であると考えています。
講師紹介
インストラクター 榎本 美和子
2004年に神戸でハタヨガに出会い、転勤する先々でヨガを習い続け、2014年からはインストラクターとして活動している。
2015年からは、参加者100名を超える無料のギフトエコノミーヨガイベント「ヨガムドラ」を毎年開催。
2019年9月、田辺市初のエアリアル常設ヨガスタジオをオープン。
産後ママに寄り添いたい思いから、マタニティ期から関わり、産後すぐに子どもと来られる環境作りのためのクラスを継続。
2020年RYT500®︎取得によりOMYOGAの理論「中立」に基づいたハタヨガとヴィンヤサクラスをスタート。
同時に、今まで参加しにくかった男性のためのヨガクラス「メンズヨガ」も開講。
そして地方創生にも目を向け、地方にないからと諦めないために、エアリアルヨガやSUPYOGA、ランドサップなど都市部にしかなかったクラスも導入し、充実させている。
友達や家族、海と山に囲まれて、自然を遊び、和歌山を楽しみながら、その魅力をレッスンやInstagramで発信中。
ヨガハウス Rumah Saya スタジオオーナー
OMYOGAスクールライセンス校
講師 榎本 美和子
資格
・全米ヨガアライアンス認定RYT500®︎取得
・Aerial Fitness Product®︎ エアリアルヨガ指導者資格取得
・アウトドアフィットネス協会 SUPYOGA&FIT指導者認定資格取得
・日本ライフセービング協会認定BLS講習修了
・マタニティヨガインストラクター養成講座
RPYT85修了（産前産後ヨガ指導者資格）
・ドミニカ・芹ヶ野(アイアンガーヨガ)
プロップスを使ってティーチングスキルアップBASIC 18ポーズ修了
・ボディジュエリスト養成講座修了
・JFA日本フェイスペイント協会認定アーティスト
・ローフードマイスター
・Aerial Fitness Product®︎マスタートレーナー資格
インストラクター Miho
水曜19:15-20:05 ハタリラックス
金曜19:00~19:50 スローヴィンヤサ
週２回担当させていただいています。
幼少期から身体を動かすことが大好きで、たくさんのスポーツを経験してきました。
ヨガに出会った日、今までとは違った筋力の発揮や、呼吸を通して自分の心や身体と繋がることの心地良さに魅力されました。
全米ヨガアライアンスRYT200修了後、私自身が感じたヨガの魅力をたくさんの方々に伝えていきたいと思うようになりました。
″呼吸”や”正しい姿勢”に意識を向けながら自分を癒す空間、心も身体もスッキリと感じていただけるクラスを心がけています。
未経験の方や初心者の方も大歓迎、いつでも私の声に癒されにきてください＾＾
•メディカルチネイザンセラピスト
•ローショコラティエ
ヨガ以外の２つの資格を活かし、クラスでお腹のセルフケアをお伝えすることもあります。
インストラクター アリサ
毎週水曜日、ヴィンヤサヨガクラスを担当することになりました、アリサです。
趣味はマラソン❣毎日走りたい‼だけど育児に家事に仕事に忙しくて走れない日もあります。そんな日がストレスで仕方なかったのですが、ヨガを習い始めてからそのストレスはなくなりました❣
走れない日はヨガをしよう❣そんな感じでルマサヤに通い始め、、、ヨガを通しての人との出会いや、気づき、ヨガの教えなどを知って行くうちに、どんどんヨガにはまり、ryt200を取得し、講師としてデビューさせていただけることになりました❣
今の私があるのは、これまで私と関わり支えてくれた人たちのおかげです。
いつでも感謝の気持ちを持ち、当たり前なんてない、1日1日を大切に過ごす。
みなさまの大切なお時間の中にも、アクティブな動きのヨガを少し盛り込んでみませんか？
一緒に楽しみましょう！よろしくお願いいたします💓☺🙏
インストラクター Lieco
ハタヨガクラス 毎週金曜日20:15〜21:05を担当しています Liecoです。
OMYOGAスクールRYT200修了自衛官 の息子2人と中学生男子、小学生女子の母してます。
親友のサチコが、ミワコ先生のファン(5年間)で、付き添い感覚でルマサヤへ人生初ヨガ。
身体が硬い私でも、出来る。人と比べない。ヨガにハマる。身体が硬いインストラクターが居てもいいんじゃないかな。と思いRYT200を2023年8月取得。
まだ新人インストラクターですが「身体が硬くてヨガは無理」と思ってる方と一緒にヨガを楽しみたいです。
インストラクター KANAKO
第一月曜 20:00〜21:15ハタヨガを担当します、Kanakoです。
・RYT200修了
・チェアヨガTT修了
仕事で長時間PCに向かい、毎日のように頭痛や眼精痛に悩まされていたとき、ヨガをすると痛みがスーッと消えたことから、なぜこんなに効くのかもっと深く知りたくなりRYTコースで学ぶ。
そこでヨガ哲学にも出会い、ポーズだけではないヨガの奥深さに触れ、より大好きに。
カラダにも心にも良い変化をもたらしてくれるヨガを、1人でも多くの人に届けるためにクラスを提供していきます。ぜひ体験しに来てください♪
インストラクター Shinji
木曜日20:00 ハタヴィンヤサ 代講Shinji先生。
出張時などの代講をお願いしています。
南紀白浜在住の僧侶兼ヨガインストラクターです。
インストラクター ゆかこ
第1、第3木曜日 『やさしいヨガ』ゆかこ先生
初めまして^ ^
あなたの、今日の 心 ・ 体 の調子はいかがですか？？
私のクラスでは、毎回、自分に問う事から始めます。
運動嫌いの私が、唯一好きになれたのがヨガでした。
『無理をしない』
『人と比べない』
『自分と向き合う』
こんなスポーツあるんやなあと、、、
これなら私もできる！と
12年間続けた保育士を辞めヨガインストラクターとして転身しました。
“自分との対話の時間” 一緒に過ごしてみませんか？
いつでも、お待ちしております☆
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