【 ゆるヨガ和歌山クラス 来年1月は👉1/17(月)になります】

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いつも
和歌山市内でのRumahSaya
ゆるヨガクラス開講について
ご覧いただきありがとございます🥰

私が毎月
和歌山市内で行うお子様連れ🆗
初心者向けヨガクラス。

クリスマス🎄仕様の
1階カフェスペースは
手作りのクッキーやマフィンが
販売されていて
お茶を持って自由に寛げる場所
田辺市にも欲しいなぁ✨

今日は初めての方がご参加で
まずはカラダを温めるために
セルフマッサージから✨

立位(立つ)ポーズはせず
寒さで硬くなりがちな
肩周りをしっかり解し
ワニ🐊のポーズ(マカラアーサナ)を入れ
内臓にフォーカスした内容

親ワニ🐊に子ワニ🐊が乗るのが
たまらなく可愛かったです🤣
背中とお腹があったかい
親子のポーズですね💕
お家でもやってみてください♪

来年もよろしくお願いします🙏

マイクリニック🏥別館
かるがもホール2階にて
初心者向けのお子様連れ🆗クラス
毎月第一月曜開講しています🤗

入会金・年会費ナシ
来た時だけの体験型

■ゆるヨガ和歌山クラス

✔︎初心者、妊婦、産後の子連れ🆗ヨガクラス

✔︎入会金・月会費ナシ1回1,800円のみ

✔︎入り口での体調確認、消毒、検温、マスクを全員着用

✔︎窓を常時開けての換気

✔︎ソーシャルディスタンスを考えた少人数制

毎月
第1月曜日の朝10時

70分のヨガクラス

１回 1,800円
(マットレンタル200円要予約)

#初心者向け

#子連れ産後ママ や #マタニティ さん
#シニア の方まで

体の硬い方には特にオススメ！

からだとこころを解し
変化を感じてみてください✨

初めてヨガをされる方に
特にオススメの和歌山クラス。

ご予約は、かるがもホールまで
☎︎073-422-1114
お待ちしています🤚

#真空管アンプ 初めて見た👀✨カッコいい✨
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