\誰かのために一生懸命になることは 恥ずかしいことではない/

\誰かのために一生懸命になることは
恥ずかしいことではない/

そこに集中した時間が
自分を作る素晴らしい時間です🙏

昨夜
私の友人の誕生日を祝うために
ピアノを初めて一年の息子が
好きだという菅田将暉の「虹」
友人も好きだから弾いて欲しいと
お願いされて弾きました🎹

泣いて、いいんだよ

始まりの歌詞は毎日毎日
頑張っている人の力を抜いてくれます
(私は知らない歌でしたが😓)

息子も1ヶ月頑張って弾いてましたが
まだまだ不完全な片手での演奏😓

それでも気持ちを添えて
一生懸命にギフト🎁

ホステル&ラウンジ DJANGOの
ステキな店内 @django_hostel_lounge

友人たちに見守られ
10歳の息子と14歳の娘が
完璧ではないけれど心に届く時間

私が子どもの頃は
影で努力することが美しいとか
頑張っている姿は恥ずかしいとか
誰かの目を気にして萎縮し
自分のために頑張ること
自分に向き合う術を知りませんでした

不完全でも恥ずかしがらず
披露する得体の知れない自信

こね場所が安心・安全だと知っていて
そこに行くまでの集中してきた
道のりがあるからこその自信✨

瞑想には色んな方法があり
何も座って思考を整理するだけが
瞑想だとは言い切れません☺️

ヨガのアサナ(ポーズ)は
座ることを意味しますが
いくら練習しても
じっと座ることが
向かない人もいる
そんな日もある

考えたくなくても
思考が暴れ回る日がある

それなら好きな事をすれば良い

呼吸に集中するように
絵を描くことに集中したり
ピアノを弾くことに集中したり
心地よい場所にたどり着くまでの
それぞれの道のりが
瞑想であっていいと思います☺️

みなさんが自信を持てる
好きな事は何ですか？

最近
好きな事をないがしろに
してはいないですか？

嫌なことを無理して頑張るより
好きなことを頑張る時間を
大切にしてください🌈

自分の中から平和を保つ🕊
内なる平和が周りも平和にする

自分をよく知っていて
自分に優しくできる人が
世界を平和にできてカッコいい

〜　〜　〜　〜　〜　〜

言葉は行動を変えます
行動は世界を変えます
何かを変えようと思ったら
まずは自分自身

ヨガハウス RumahSayaは
いつもあなたを待っています🙏

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