【 Paddler Japan @ サップヨガフィットプログラム🧘POOL SUP YOGA FIT定期開講スタート！】

オフシーズンのイベントで開催した
スポーツ&カルチャープレジール
@plaisir.ta2008
屋内温水プールサップヨガフィットが
毎月開講となりました💪

昨夜は第一回目✨
すでに来月のご予約も頂いています！
毎月1回の水曜夜スタート🤩

https://www.instagram.com/reel/Ce13SWvhS_r/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

汗をかいて
シャワーをして
帰ったら寝るだけ！

■開催日

7/20(水) 19:15〜20:05

残席3名さまです🏄

■料金

1回 50分 5,000円 / 中学生以上
(入会費ゼロ👌SUP一式レンタル込み,更衣室・シャワーなど施設利用費込み)

▶︎ご予約・お問い合わせは
@plaisir.ta2008 プレジールまで

✔︎海はベタベタして嫌だな😖

✔︎日焼けは嫌だ☀️

✔︎フィットネス・プール利用ついでに参加

✔︎週末はなかなか参加できない💦

✔︎ヨガやった事ないけどコレなら楽しそう！

✔︎体幹も足腰も鍛えたい🏄‍♂️

はじめての方がほとんどの
サップヨガフィットクラスは
誰でも楽しめるクラスです♪

男性もご参加頂いています💪

ご希望の方はチャレンジで
アドバンスポーズもやってみましょう！

お友達同士なら
ペアワークもします！

揺れ動く水の上では
立ちあがる事が不安

内側の軸をしっかり保ち
その波に抵抗するのではなく
受け入れて対応していく✨

揺れ動きながらも
ブレない軸を持ち
安定していく心と体

不安定な日々の流れの上で
いかにして立ち続けるかが必要な今

自分の心の動きや体の動きを見つめ
反応していくプラクティスになる

ヨガ経験者も
ヨガ未経験者も

サップヨガで
自分軸を見つけましょう✨

👉海でのSUPYOGAも
スタートしています！

開講可能日🏖時間・場所の相談可能

6/26(日) 15:00 🈵
7/3,9,10,16,23,24,30,31

ご予約お待ちしてます♪

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