\ヨガハウスRumahSayaに鏡を置く事にしました/

といっても
高校生の頃から私が使っている🤣
古い鏡をサイディングして
オイルステイン仕上げにしたもので
新調したのではありません

何かアプリで加工したかのような
水玉⁉️いや、水汚れ付き😂
除菌シートで拭くとこうなる
､､､はい仕上げ磨きします🫣

自分に意識を向けていきたいヨガスタジオ
鏡がある違和感を感じていて
自分が建てるときは鏡ナシ❗️と
決めていました🤔

そんな”こだわり”も
もはや手放し

スタジオからの帰りは
身だしなみを整えて出たいじゃないか✨
と人に寄り添う昨今🧘

なんかちょっと
毛が逆立っていたり
服がめくれていたり
汗で眉毛がなくなっていたり🫣

なので
先日の @yinyang_yogawear
ポップアップトランク開催期間から
常に鏡を置く事にしました✨

鏡があろうがなかろうが
本当に自分に向き合う事ができていれば
環境すら関係ないんですよね🙏

あ！
でも床に横置きなんで
レッスン中は見えないです👆
(ゆるヨガは、ほぼ床でゴロゴロするんでみえますが)

レッスン中は
自分の内側の変化に気付く事に集中します

あ、いま鏡を見た自分

気付いたら
だからダメとか判断をせず
ただその自分を見て
直ぐまた自分の呼吸に意識を向けて

スタジオからお帰りの際には
“外側から見えている自分”にも
注意を向けた方が安心する方は
外界との接触の前に😂鏡を
ご自由にお使いくださいね🙏

〜　〜　〜　〜　〜　〜

言葉は行動を変えます
行動は世界を変えます
何かを変えようと思ったら
まずは自分自身

ヨガハウス RumahSayaは
いつもあなたを待っています🙏

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