坐禅会・瞑想・壁になった日
昨日の目まぐるしさの中の
いっぷく
@goroan421 #五郎庵
#和パフェ からの #座禅会
午前中のヴィンヤサ&マタニティ
昼ごはん作った側から
急きょ担当したclubhouseの
15分瞑想誘導
お茶してからの坐禅1時間
冴えた✨
昨日はめちゃくちゃ冴え渡り
眠さなく🤣集中した
壁が入ってきて
壁になった
晩御飯の準備
夜のハタヨガ
NVCのオンラインミーティング
テキスト作成
夏休みが恐ろしいw
@rumahsaya_hanale
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