【Rumah Saya メンズヨガクラス】

〜男性限定ハタヴィンヤサ〜

開講日時👇

毎週木曜日

19:30〜20:20

料金👇
入会金・年会費・月会費ナシ
来た時払いのキャッシュオン！

¥1,000 / 1回50分

持ち物👇
ヨガマット, タオル, 水分
(ヨガマットはスタジオ常設有りですので
お仕事帰りにもお気軽にお越しください)

ご予約・お問い合わせ👇

Rumah Saya 公式LINEアカウント
@epq3862y

もしくはInstagramのDMやメールで。
(お電話は出られない事が多いです🙏)

クラス内容👇

初心者〜中級者向けクラス。

前半で正姿勢を意識し
シッカリとストレッチ

徐々に運動量を高くして
ピークのフロー(ヴィンヤサヨガ)を
行います👍

クールダウンを行って
最後は休息の屍のポーズ(シャバアーサナ)

👉集中力を高めたい

👉気持ちをリラックスさせたい

👉アタマをクリアにしたい

👉肩凝り腰痛に悩んでいる

👉からだが硬い！

👉体幹を鍛えたい！

👉運動不足だ

👉ヨガを始めたいケド女性の居る
通常クラスは行きにくい

などなどお悩みのお友達にも
オススメください💪

彼氏に旦那さんやお父さん
スポーツをする息子さんにも！

スポーツのパフォーマンスUP！
体軸を意識するのがRumahSayaの
メンズヨガクラスです🙏

男性のみで広さを保ち
3密を避けた定員5名の少人数制
安心してご参加下さい！

▶︎ご予約・お問い合わせは

@rumahsaya_hanale
プロフィール欄のlit.linkから
RumahSaya公式LINEのご登録の上
トークからお問い合わせを✨

他、お気軽にInstagramのDMや

rumahsayasaya870@gmail.com

までメールをお送りください♪

レッスン中や移動中で
電話に出られない事が多いです。
お手数ですが、メールやLINEを
送って頂ければ助かります。
折り返しメッセージさせて頂きます✨

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