【 Rumah Sayaのマタニティ&産後ヨガクラスはどちらに来ても大丈夫👌振替OKです😊】

朝から
無事に出産のお知らせを頂き😍
お産までの道のりを想うと
胸がいっぱいになって泣いてる
私です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

自分の中で別の命が始まるのを
感じられるなんて特別な感覚は
母にならないと経験できない事
(私は1人目、エイリアン誕生みたいや😱と気持ち悪い感覚もありましたが・・・そんな人いる？🤣)

様々なマタニティライフの中で
一人の女性が母になる準備をします

マタニティ期は
今後の人生・子育てに必要なスキル
そんな準備をさせてくれる期間だったりする
そう思っています☺️

忘れっぽくなったり
眠れなかったり
食べられなかったり
思うようにいかなかったり
喜びや悲しみの感情が子どもとリンクしたり

私こそ
2人目は急にオペになり
予定外の緊急帝王切開に
産後苦しみました

なんで普通に産めなかったの！？
普通に産めたはずなのにオペにされた！

などなど
“普通”って何？と思うような事に
悩まされていました😔

悩まされていた”普通”は
外からの情報であって
お産に普通も何もないんです
生命の誕生は奇跡
ただそれだけなんです

産まれた瞬間「無事に生きてる！」と
嬉しくて感謝しかなかった事
それだけが事実なのに
感謝しかなかったのに
あとからあとから色んな思考が
浮かんでき出すのです
自分で追い込むのです🥲

妊娠した✨それだけで
嬉しかったはずなのに
色んな情報が外から押し寄せて
自分のマタニティライフが
他人のものになってしまう
自分はどうなのか
何が心地良いのか選択する
選択の連続をやめないこと

普通を決めるのは
他人ではなくて自分

自分に苦められていただけ
そんな話を一つのエピソードとして
私はクラスで毎回お話しします

私にとって
子どもの命を救うための選択
“普通”の当たり前なお産だったから

怖がらせるためではなくて
それぞれの”普通”が色々ある事
知っておくのと知らないのでは
心のスペースが違うと思うんです

産まれて当たり前
と思っているは自分のエゴで
命が誕生するのは奇跡なんだと
理解しておくことが
自分にも、赤ちゃんにも
医療従事者の方々にも優しい

優しいお産を乗り越えて
また1人お母さんが誕生した日
おめでとうございます🎊

産前・産後クラスに参加する方々に🙏

自分も赤ちゃんも
休みたいときは
遠慮なく休みましょう💕

行かなければいけない
そんな事は全くないです

話したいことがあれば
連絡をください✨
レッスンをしなくてもいい
話すだけでラクになる方法も
あります✨

私が元気な限り
ルマ・サヤはいつでも
待っております😌

座り方からはじまり
呼吸の仕方やポーズの方向性は違いますが
それぞれに心を向けて集中し
マインドフルに誘導いたします♪

産後じゃないとダメ
マタニティじゃないとダメ
オンラインでは無理
子どもが就学してるからムリ
そんな制限や枠を作りません

安全に枠を外すために
心のスペースを作ります🙏

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