リストラティブヨガクラス11/12(土)開講します

イベントなども増えてきて
少しお疲れが出ていたりしませんか？

\ リストラティブヨガクラス11/12(土)開講します☺️/

■日時

11/12(土) 10:00〜11:00

■定員

6名さま　※残席2名さま

■準備物

バスタオル、フェイスタオル、ブランケット
あればヨガブロック、ベルト、マット、アイピロー

■服装

暖かい格好のパンツスタイルで靴下も履いて
(寝る準備です)

よく
ヨガをしたら〜が治りますか？
治ると聞きましたとか問い合わせがありますが
ヨガは治療法ではありません🙏

ヨガを練習する事で
自分の身体や心の変化に
気付きやすくなります

ふだん私たちは
必ず寄り添ってくれているその呼吸すら
あって当たり前のものとして
している事にすら気付かずに
意識的に見る・感じるをしないんではないでしょうか？

自分の事を見てあげる時間
自分にとっての”心地さ”に繋ぐツールがヨガ

ヨガだけ、ヨガが一番ではなく
ヨガを通して自分を知ることが
治療に繋がる事もあるのかもしれません☺️

自分をありのまま受け入れる
否定しない時間作り
リストラティブヨガは特に
休む時間をわざわざ作らないとできないヨガで
今たくさんの人に必要なヨガかもしれません🙏

〜　〜　〜　〜　〜　〜

言葉は行動を変えます
行動は世界を変えます
何かを変えようと思ったら
まずは自分自身

ヨガハウス RumahSayaは
いつもあなたを待っています🙏

■予約・問合せ

@rumahsaya_hanale
プロフィール欄https://aboutme.style/rumahsayaからお問合せ・ご予約を✉️

他、お気軽にInstagramのDMや

rumahsayasaya870@gmail.com

までメールをお送りください♪
(レッスン中はお電話に出られません)