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ヨガハウス RumahSaya 11月スケジュール

いよいよ✨ヨガインストラクター養成講座

ヨガハウス RumahSaya第一期生講座がスタートします❗️

講師は榎本美和子🙏 @rumahsaya_miwako

平日週1回5時間のペース⏰で半年かけて

予習復習しながらゆっくりと学ぶ32日間🤗

※二期開催は2025年6月スタートの毎週日曜開催

今月の和歌山市での出張ヨガクラスは

11/11(月)ポッキーの日♡朝10時〜

マタニティ🆗子連れ🆗シニア🆗

初心者歓迎ヨガクラスです🙏

かるがもホールまでぜひご予約お待ちしてます🦆

■11月スタジオ休講日

 日曜,祝祭日,11/30

◉11/11(月)20:00🈳ハタヨガ75分/KANAKO

  @kanako0_yoga 1回 1,500円 ※回数券対象外

◉11/11(月)19:00🈳イブニングフロー/Shinji

 @shin.eno

◉11/7.21(木)🈳19:00 やさしいヨガ/ゆかこ

  @yukako_yoga_wakayama  1回 1,000円

※回数券対象外

◉11/11(月)10:00🈳ゆるヨガ和歌山市クラス

@rumahsaya_miwako

かるがもホール2階/ 1回70分 1,800円

※マットレンタル200円

◉プールサップヨガフィット/プレジール

@plaisir.ta2008

  11/20(水) 19:15〜20:05🈳1回5,000円

■ゆるヨガ RumahSayaスタジオ

 11/5,19(火) 13:30〜14:20

◽️ハタヨガ @rumahsaya_miwako

 月曜 10:00

 火曜 19:00

 水曜 9:00

 木曜 14:00 70分(1回1,400円)

 金曜 20:15  講師Lieco @lieco_yoga_hkty

 土曜 10:00

■ボディメイク/筋トレ

 木曜 9:00

■Rev up flow ! 代謝アップクラス

 火曜 9:00

■リフレッシュヨガ 講師アリサ @l.i.o.mama

 水曜 20:30

■ハタ・ヴィンヤサクラス

 木曜 20:00

■ハタ・リラックス 講師Miho @miho_yogatoonaka

 水曜 19:15

◽️スローヴィンヤサ 講師Miho

 金曜 19:00

■リラックスヨガ/乳がん経験者対応クラス

 ※11/19休講

 火曜 20:10

■子連れヨガ/産後1か月〜目安に、マタニティ🆗

 木曜日 10:30

■マタニティヨガ/子連れ🆗

 火曜日 10:30

※第4火曜日は岩田公民館サークルクラス

■エアリアルヨガ

 月曜日 14:00,19:30 ※第1月曜日休講

 水曜日 10:30

 土曜日 20:00

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