\ 2022年✨クラス初め /

本日
ボディメイク特別クラスの開講で
レッスン初めしました🤗

スタジオご参加は
いつものメンバー👍

オンラインでは
初めてさんのご参加✨

私も含め
汗だくガクガクになりました笑
明日が怖い🤣

でもカラダが動く！

お尻の筋肉をシッカリ使ったので
#ウパヴィシュタコナーサナ 余裕で
とりあえず🦔と共に確認🤣

ジワジワと動き出しましょう！

1月のスタジオ休講日はコチラ👇

1/1〜1/10,1/18夜🌛

◉1/15(土) 13:00〜16:00
駄菓子るまさ屋オープンDAY

◉1/23(日) プールサップヨガフィット🏊‍♀️15:30〜16:30
@plaisir.ta2008

◉ゆるヨガ和歌山/初心者，シニア，妊婦，子連れ🆗

　1/17(月) 10:00
　1回60分1,800円
※マットレンタル200円要予約

◉岩田公民館サークルヨガ50分\1回500円

　1/25(火) 10:30〜11:20

■ゆるヨガ・初級

　1/11(火) 13:30
　1/25(火) 13:30

■ハタヨガ ・初中級

月曜 10:00 1/17(月) @m.rie26
火曜 19:00
水曜 9:00
木曜 14:00
土曜 10:00

■ハタヨガ・リラックス

水曜日 10:30

■ボディメイク

　木曜 9:00

■Rev up flow ! ヴィンヤサタイプ

　火曜 9:00

■メンズヨガ

　木曜 19:30

■スローヴィンヤサ　

@miho_yoginilife

　金曜 19:00

■産後ヨガ

　木曜日 10:30

■マタニティヨガ

　火曜日 10:30

■エアリアル

　月曜日　19時
　土曜日　19時半
　金曜日　10時半

■ランドサップ

　月曜日　9:00
　土曜日　14:00

▶︎ご予約・お問い合わせは

@rumahsaya_hanale
プロフィール欄のlit.linkから
RumahSaya公式LINEのご登録を✨

他、お気軽にInstagramのDMや

rumahsayasaya870@gmail.com

までメールをお送りください♪

#ランドサップ
#資格取得
#和歌山
#オフィスヨガ
#出張ヨガ
#ヨガスタジオ
#体験
#教室
#親子
#和歌山県田辺市
#マタニティヨガ
#産後ヨガ
#リストラティブヨガ
#ハタヨガ
#メンズヨガ
#男
#ヴィンヤサヨガ
#乳がん
#サップヨガ
#エアリアルヨガ
#RPYT85
#RYT200
#瞑想
#ヨガ
#ヨガインストラクター
#ハリネズミのいる暮らし