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\ 2022年✨クラス初め /

本日
ボディメイク特別クラスの開講で
レッスン初めしました🤗

スタジオご参加は
いつものメンバー👍

オンラインでは
初めてさんのご参加✨

私も含め
汗だくガクガクになりました笑
明日が怖い🤣

でもカラダが動く!

お尻の筋肉をシッカリ使ったので
#ウパヴィシュタコナーサナ 余裕で
とりあえず🦔と共に確認🤣

ジワジワと動き出しましょう!

1月のスタジオ休講日はコチラ👇

1/1〜1/10,1/18夜🌛

◉1/15(土) 13:00〜16:00
駄菓子るまさ屋オープンDAY

◉1/23(日) プールサップヨガフィット🏊‍♀️15:30〜16:30
@plaisir.ta2008

◉ゆるヨガ和歌山/初心者,シニア,妊婦,子連れ🆗

 1/17(月) 10:00
 1回60分1,800円
※マットレンタル200円要予約

◉岩田公民館サークルヨガ50分\1回500円

 1/25(火) 10:30〜11:20

■ゆるヨガ・初級

 1/11(火) 13:30
 1/25(火) 13:30

■ハタヨガ ・初中級

月曜 10:00 1/17(月) @m.rie26
火曜 19:00
水曜 9:00
木曜 14:00
土曜 10:00

■ハタヨガ・リラックス

水曜日 10:30

■ボディメイク

 木曜 9:00

■Rev up flow ! ヴィンヤサタイプ

 火曜 9:00

■メンズヨガ

 木曜 19:30

■スローヴィンヤサ 

@miho_yoginilife

 金曜 19:00

■産後ヨガ

 木曜日 10:30

■マタニティヨガ

 火曜日 10:30

■エアリアル

 月曜日 19時
 土曜日 19時半
 金曜日 10時半

■ランドサップ

 月曜日 9:00
 土曜日 14:00

▶︎ご予約・お問い合わせは

@rumahsaya_hanale
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他、お気軽にInstagramのDMや

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