【12:40〜12:55clubhouse瞑想誘導✋クラハは誰でも無料で聴けるアプリです】

2022.02.22ブログ

今週もガイドをさせて頂き
5分間の瞑想タイム前後フリートークでは

“カメラを始めて気付いたこと”
シェアさせて頂きました✨

写真を撮る色んな方のブログや
呟きを見て知った有名な写真家の言葉

“写真を撮ること、それは、同じ照準線上に頭、目、心を合わせること。つまり、生き方だ”

アンリ・カルティエ＝ブレッソン

これが響いたのです

とても
マインドフルを感じませんか？

“瞑想とは、今ココに思考，経験，心を合わせること。つまり、生き方。”

私はこう解釈します✨

いまこの瞬間に
頭(思考・未来)
目(見たことした事経験・過去)
心(今)
この3点を合わせること
集めること

今ココに
時間軸を合わせる

そして
表現された作品は
唯一無二であること

マインドフルに生きれば
瞑想が習慣になれば
過ぎてしまった過去や
起きていない未来に囚われず
今だけを見るプラクティスになる

#瞑想
#ヨガのある暮らし
#写真すきな人と繋がりたい

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