【 Aerial Fitness Product®︎エアリアルヨガ/中・上級クラスは土曜日🌛夜7時半❗️明日開講※残2名様】

【 Aerial Fitness Product®︎エアリアルヨガ/中・上級クラスは土曜日🌛夜7時半❗️明日開講※残2名様】

足が床に触れる高さで行う
低空ビギナークラスが人気になり
エアリアルヨガを始める方が
また増えてきています🤗

そろそろステップアップも
いかがでしょうか？

養成講座でもステップ2に
カテゴライズされている”シール”
アシカ🦭のポーズというコレ

ステップ1からの応用編となり
少し難易度が上がります😆

お腹や背中の筋力と
自分の体を上まで引き上げる
肩周りの筋力もかなり必要になり
ここに至るまでクラス内で
ジワジワ鍛えていきます💪

そして
この空中で胸を開いた爽快感と
鼠径リンパ節に刺激を与えて
流れを良くする効果も感じられ
慣れてきた方は気持ちが良い
下半身スッキリポーズですよ〜
(リンパの流れが滞り気味な方は痛いので💦ゆっくりいきましょう)

ヨガやワークアウトをされている方
少しエアリアルヨガに慣れてきた方
男性にも特にオススメしている
中・上級者クラスは
毎週土曜日🌛夜7時半❗️

ご予約お待ちしています❗️

■Aerial Fitness Product®︎エアリアルヨガ指導者養成講座ステップ2
@aerialfitnessproduct
@yogakiyoxx による大阪開講日も
近づいてまいりました！
ご興味のある方は @studioflowplus まで😆

■エアリアルヨガ指導者養成講座STEP1
二日間の和歌山開講は10月開講予定！
詳細はお問い合わせください☺️

#エアリアルヨガ
#AFP
#ヨガインストラクター

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言葉は行動を変えます
行動は世界を変えます
何かを変えようと思ったら
まずは自分自身

ヨガハウス RumahSayaは
いつもあなたを待っています🙏

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(レッスン中はお電話に出られません)