ルマサヤの乳がんサバイバーのためのヨガクラスでウェルビーイングに🧘

\ ルマサヤの乳がんサバイバーのためのヨガクラスでウェルビーイングに🧘/

いまあらゆる場所で
当たり前となってきているウェルビーイング

精神的、身体的、社会的に良好であり
それが継続されていくこと🫶

ヨガがそのお手伝いになる事は
皆さんも感じているのではないでしょうか？

心は素直に喜び・感謝し
苦しい時にはレジリエンス(回復力)が働く瞑想

体は健康的で
不調を感じた時にはホメオスタシス(恒常性)
自然治癒力を高めるアーサナ

そして社会
他者との繋がりを強くしなやかな心体で
築いていく事ができるようになるヨガの練習

ヨガは
日本人が生活に取り入れやすい
哲学だと思っています🙏
心と体を整えて
変化をしなやかに受け入れていきたいですね✨

#乳がん経験者のためのヨガ　@bcyinstitutejapan
グループレッスンで毎週開講しております🫶
(プライベートレッスンもご相談ください)

■開講可能日

火曜日　20:10〜21:00
金曜日　20:10〜21:00

■定員

６名さま

■料金

入会金・年会費・月会費無料
通常クラス　50分1回1,000円
(プライベート別途)

■持ち物

バスタオル、フェイスタオル、ブランケット

👉クラスの目的

・通常レッスンのように、負荷がかかり過ぎることがなく安全。
・視線が気になるなどのストレスを軽減。
・術後のリハビリ的に利用して頂き、生活の質を向上させるお手伝いとなること。
(乳がんサバイバーに限らずご参加可能です🙏)
・がんサバイバーや家族の繋がりの場であるように、お友達・ご家族との参加も可能。

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言葉は行動を変えます
行動は世界を変えます
何かを変えようと思ったら
まずは自分自身

ヨガハウス RumahSayaは
いつもあなたを待っています🙏

■予約・問合せ

@rumahsaya_hanale
プロフィール欄https://aboutme.style/rumahsayaからお問合せ・ご予約を✉️

他、お気軽にInstagramのDMや

rumahsayasaya870@gmail.com

までメールをお送りください♪
(レッスン中はお電話に出られません)

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