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あけましておめでとうございます🙏

新年💪一発目✨
筋トレクラス終了☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ボディメイクフローは
ヨガハウスRumahSayaで唯一
ヨガ関係ナシの筋トレクラス😂

1週間怠けた体にはキツかった笑

誘導しながらの筋トレ
マスクで酸欠なる🥶
もうマスクはやめます✋
もうふだんしてないので
命の危険を感じました笑

汗ダラダラ終了💦
体冷える〜💦

今年は
元気な50歳を迎えるために💪
また代謝アップしていきまーす💪

なお
@rumahsaya_hanale
当スタジオはヨガスタジオ🧘
ぜひぜひヨガのクラスをオススメします🫣
お子さまも男性もシニアの方も
幅広くご利用頂いています🤗

🧘‍♂️3/25,26には #エアリアルヨガ インストラクター養成講座開講✨

エアリアルヨガインストラクター養成講座

🧘‍♂️6/3〜8/13の20日間で #ryt200 養成講座も開講✨

お問い合わせ・お申し込みはお気軽に

RYT200 teacher training

またイベントやワークショップでの
ご利用も可能ですのでご相談ください🙏

ヨガハウスRumahSaya
榎本美和子

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