12/9(土)〜12/31(日)毎日9時ヨガInstagramライブ配信やります

明日から休暇に入ります､､､といいつつ

\ 12/9(土)〜12/31(日)毎日9時ヨガInstagramライブ配信やります🤗/

場所はたぶん色んなところから､､､

9時といっても、朝か夜かはその日次第､､､

なんて気まぐれ笑
#どこヨガ

夜の街かもしれないし
布団の上かもしれないし
寝起きだったり
声だけかもしれないです😂

やらねばならぬ事が山積みで
山を下から見ずに上から見下ろしながら笑
俯瞰て過ごします♪

旅行に行くとかのんびりするとか
心喜ばせるような時間は
今年は必要なさそうです🤭

そんな12月を走り切るために😂
自分を奮い立たせるために😤

毎日9時に15分
どこでもヨガをインスタライブ配信します❗️

一緒にやってみよーって方は👇
ヨガハウス RumahSayaスタジオアカウント @rumahsaya_hanale をフォローしてから
配信のお知らせをお待ちください📢

ヨガは
ポーズでもあり、瞑想でもあり、哲学でもあります🤗

きっと私に必要だから与えられて
その役割を生きながら学んでいます🙏

ヨガなんて知らないし
アーサナも瞑想もしないし
好きな物を好きなだけ食べている
だけどいつも穏やかでととのっている人も居ます🫶

ヨガは、
必要のない人には必要のないものかもしれないし
誰もがすでにヨガな生き方をしてるのかもしれない

怠け過ぎず頑張り過ぎず
真ん中のところを探していく

自分なりにちょうどいい毎日を
過ごしましょう🤗

みなさんも呼吸が乱れない
バランスの取れた日々をお過ごしください🙏

#ヨガインストラクターの日常