柳本和也・和歌山初ワークショップ終了🙏
和歌山県田辺市のヨガスタジオ「ヨガハウスRumahSaya」と
南紀白浜「来迎寺」にて
２日間の柳本和也先生スペシャルクラス&WSが開催された週末
二日間通し、もしくは単発受講など
それぞれのライフスタイルに合わせたご参加
ありがとうございました😊
ヨガ初心者の方も、指導者の方も
ロジカルさを感じさせずにユルふわっと🪽
語りながら指導してくださる和也先生から
学ぶことが多い二日間だったと思います🙏
参加者懇親会では
お疲れを見せずに惜しみなくヨガについて語り
常に笑いが絶えない時間を過ごすことができました🤗
遥々、東京から関西ツアーお疲れ様でした🙇♀️
紀伊田辺駅🚄到着から
🚙直ぐ移動してスタジオに来て
緊張気味の皆さんの心体を解す！？
伸びてるんじゃない！ストレッチクラス🙆
ここから始まった呼吸法kapalabhati（カパラバティ）😂
サンスクリット語で「光る頭蓋骨」💀✨
👉クリヤー（浄化法）と呼ばれるものです🤗
ちなみに、RYT200講座内でもお伝えしています効果として
腹部の脂肪燃焼、腹筋強化、消化器系の調整と血行不良の改善など
感じて頂いたかもしれませんね😁
次のクラスは
胸開いてるけど伸びてません！な後屈クラス
全員まさかのブリッジができてましたね🤩
２日目朝は🏖️南紀白浜
白良浜を見下ろすお寺「来迎寺」
アーサナマンダラフロー🧘♂️
通しレッスンを受けた方は3レッスン目❗️
瞑想では集中も行いやすい身体になっていたのではないでしょうか？
このために朝イチ駆けつけた🏃➡️方々も
呼吸法で落ち着きを取り戻せたと思います🙏
あっという間の4レッスン目はツイストクラス🧬
これが一番キツかった🤣との事
私は受けられなかったので､､､また受けた方に
聞いてみてください笑
さて✨
来年も来て頂きたい❗️との皆さまのお声
先生にお伝えして快諾頂いております🙏
今回、ご参加叶わなかった方も来年は
難しいポーズや言葉がなく生活がしやすくなる
和也先生のWSを受けてみてくださいね🤗
初心者向けスタジオとして開いているヨガハウス RumahSayaでは
ポーズができる事をゴールにする場ではなく
はじめてみよう❗️と思った気持ちを向ける場としています🤗
こうして様々な先生方をお迎えし
皆さんに少し深めたヨガをお伝えしています🙏
それぞれの先生方の智慧を
受け取るも受け取らないも選ぶのは自由
ただ続けた先に見えるものが何か？
いつもの生活の中にヨガを行う幸せって何か？
少し知っていただけると嬉しいです🙏
ヨガハウス RumahSaya
榎本 美和子
#柳本和也
#ワークショップ
#関西
#和歌山
#ヨガスタジオ
#南紀白浜
