強すぎる光は 濃い影を作る

Wo viel Licht ist, ist starker Schatten.
Goethe

ドイツの詩人ゲーテの名言を
思い出すような写真が友達から

今日はご近所白浜町の番所山⛰

あたたかく晴れた日のハイキング
真っ暗な長いトンネルを行く私

強すぎる光は
濃い影を作る

大きすぎる光は
大きく長い影を作る

なんだか
怖さを感じる名言
最初そう思いました

でも直ぐ
別の視点でも見ます

闇があるから
光がある

止まない雨はない
きっと明るい未来は来る
などなど☺️

新年ですから
そう思いたいかな✨

本当のところ
何を信じるのも
何を感じるのも自由

自分が良いように
使えば良い

光も闇も(光が良くて闇が悪いとか)
どちらがどうだ、と
ジャッジすることすらなく
そこに囚われた考えや
誰かの価値観から離れること

どちらをも
“見ている”自分が居ることを知る

知るために静かな時間を持つこと
気付くための時間をつくること

坐禅や瞑想、マインドフルネスを
少しずつ始めてみませんか？

ちなみに今日は @raiko_ji.shirahama
来迎寺で写経の時間まで頂き
それぞれの気付きがある1日を
過ごすことができました🙏

#写経
#瞑想

〜　〜　〜　〜　〜　〜

言葉は行動を変えます
行動は世界を変えます
何かを変えようと思ったら
まずは自分自身

ヨガハウス RumahSayaは
いつもあなたを待っています🙏

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