\よくある質問シリーズ/

お肉は食べないんですか？

👉食べてます

ヨガをしている人
👇
体にいいことをしているハズ
👇
お肉を食べないに違いない

だいたい
そんなイメージでしょうか？

“お肉は悪”とした
情報やイメージの影響や
ご自身で学んで考える方も
いるでしょう

私は
どちらでもないし
どちらでもいい
が、いまの答えです☺️

自分自身の心身の反応を無視した
良し悪しというジャッジから
囚われることから解放される
それこそが”ヨガ”をする人

そんなお伝えをするように
しています🙏

私は
結婚記念日を1129
イイニクの日にしたくらい
結婚時はステーキ好きでした🥩

ですが過去
大学で寮生活をするまで
肉すべてと魚の刺身が
食べられませんでした

18年間も
食べずに来ていました

もう
想像力を駆使して
かわいそうになるし
見た目と匂いに(今もある)
吐き気がしていたのです💦
明らかに体が反応しています

社会に出て
ワガママが言えない状況下で
食べざるを得なくなり
習慣となってくると
想像力を駆使しなくなり
何も感じなくなりました

考えずに”たべる”ように
なったのです😳

同時に自分の体の反応も
無視するようになっていました😢

お酒も加わり
生活は無茶苦茶です😱
心も荒みます笑笑

そして
時を経て、いま✨

私は
お肉や刺身、乳製品で
軟便になり痒みが出て
吐き気がするほどになり
小麦粉で便秘をして
怠くなることに気付きました
(私の気付きなんで、くれぐれも感情のコピーをしないでくださいね🤗)

今月からユカリ先生に
@yukariabe__
アーユルヴェーダの考えからなる
ファスティング指導を受けて
実践してみることにしました✨

やらない、よりは
やってみる
知ってみて
心地よい方法を選ぶ

基本的に
精進やローフード生活を
取り入れる事が体に合う私の
新しい挑戦です🤩

またクラスで
私の反応をシェアしていきますね！

〜　〜　〜　〜　〜　〜

言葉は行動を変えます
行動は世界を変えます
何かを変えようと思ったら
まずは自分自身

ヨガハウス RumahSayaは
いつもあなたを待っています🙏

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