ヨガハウス RumahSaya12月スケジュール

\ヨガハウス RumahSaya12月スケジュール/

今月はワークショップが盛りだくさんです❗️

というのもメインインストラクターMiwako休暇につき
12/9〜1/14の間ほとんどのクラスが休講となるため
招待講師によるワークショップで1レッスン以上の達成感や快適さを
皆さまに維持して頂きたいので🫶

12/10(日)13:00〜モンゴル🇲🇳から来日エンフーシ先生による @enkhuush_contortion @hanna8611
柔軟性強化コントーションWS🈳
(プライベートレッスン🈳)

12/12(火)19:30〜宮古島エリコ先生の後屈WS🈵
@eriko1218k

12/17(日)は美容鍼灸と整体の出張メンテナンスDAY
@sa.to.shi.f
機能解剖学や運動生理学、東洋医学の知識と技術を学ぶ講座 @sa.to.shi.f 聡先生の『カラダノシクミ』講座13:00〜16:15 🈳も同時開催❗️
ご予約お待ちしています🤗

■12月スタジオ休講日

　日曜，祝祭日，12/28〜1/3

◉12/2(土)11:00/11:30 ハンドセラピー/アリサ
@l.i.o.mama

◉12/4(月)20:00 ハタヨガ/KANAKO @kanako0_yoga

◉12/4(月)10:00 ゆるヨガ和歌山クラス/榎本美和子
@rumahsaya_miwako

◎プールサップヨガフィット/プレジール

12/6(水) 19:15〜20:05 1回5,000円

■ゆるヨガRumahSaya

　12/5(火) 13:30〜14:20

◾️スローヴィンヤサ

　水曜 10:30

◾️ハタヨガ

　月曜 10:00 ※12/4(月)代講RIE @m.rie26
　火曜 19:00
　水曜 9:00
　木曜 14:00 70分(1回1,400円)
　土曜 10:00

■ボディメイク/筋トレ

　木曜 9:00

■Rev up flow ! /ヴィンヤサタイプ

　火曜 9:00

■リフレッシュヨガ　講師アリサ @l.i.o.mama

　水曜 20:30

■ハタ・ヴィンヤサクラス

　木曜 20:00 ※12/14,21 代講Shinji @shin.eno

■ハタヨガとおなか　講師Miho @miho_yogatoonaka

　金曜　19:00

■ハタヨガ 　講師Lieco @lieco_yoga_hkty

　金曜　20:15

■乳がん経験者のためのヨガ　※要予約

　火曜　20:10

■子連れヨガ

　木曜日 10:30

■マタニティヨガ/子連れ🆗

　火曜日 10:30

■エアリアルヨガ

　月曜日　19:30
　水曜日　19:00 @l.i.o.mama
　土曜日　19:30

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