【 RumahSaya × 非暴力コミュニケーションクラス vol.1】

暴力って自分に向けてること
多くないですか？

私が悪い、私を変えないと
私なんて、とか。

初めての座学・NVCワークショップ
かなり理論を削って実践にあてましたが
やはり30分近くオーバーしました😓

それでもやはり
ただ話を聞くよりは
使う方が身につくと思うので
タイムオーバーしても
実践できた方が得るものが
多かったかな、と思います🙏

次回開催は以下

6/28(月) 13:00〜15:00
7/7(水) 10:00〜12:00

1回1,500円(資料付き)

残席ございますので
当日でもお声掛けください✨

クラスの最初に書いて頂いた
みなさんの感情・気持ち
モヤモヤ，ドキドキ，不安、あきらめ、緊張

クラスのあとに書いて頂いた
みなさんの感情・気持ち
スッキリ，落ち着いた，安心、おだやか、ゆっくり

かなり変化が見えますね！
最初に書くときより時間をかけないのが
感情が出やすくなっているようで
嬉しいです😊

ご参加の皆さまありがとう
ございました💕
またいつでも質問ください✨
私も日々実践中です🙏

NVCを学ぶ、というよりは
即生活に使うために実践重視な
かなりタイトなワークですが
また次も参加したい！という
リピーターの方は500円引きと
なります☺️

■NVCって何だろう？

自分の全ての感情を受け入れて
感情の核にあるニーズを探り
ニーズを満たすために話し合う
コミュニケーションのツール🙏

相手を責めたい怒りを
気付きに変えてポジティブに動く

怒りの核にある
自分が大切にしてる事って何？
大切にしてる事が満たされていない
そこに怒りの感情が出て
【自分を観て！】と教えてくれる

自分との平和
他の人との平和
外の世界との平和

家族や友人、職場や組織、国際関係まで
あらゆる人間関係において起こる
支配、対立、緊張、依存の関係から、
自由で思いやりにあふれた関係にする

お互いを豊かにする関係へと変えることを
可能にする考え方、話し方
そんなツールです🦒

自分に寄り添う首の長〜い
優しいキリン🦒になって深呼吸

そこから一緒に始めましょう╰(*´︶`*)╯♡

年齢性別関係なくできる
コミュニケーションクラス

NVCを
使ってみたくないですか？

▶︎ご予約・お問い合わせは

@rumahsaya_hanale
プロフィール欄のlit.linkから
RumahSaya公式LINEのご登録を✨

他、お気軽にInstagramのDMや

rumahsayasaya870@gmail.com

までメールをお送りください♪

#NVC
#非暴力コミュニケーション
#ランドサップ
#資格取得
#和歌山
#オフィスヨガ
#出張ヨガ
#ヨガスタジオ
#体験
#教室
#親子
#和歌山県田辺市
#エアリアルヨガ
#マタニティヨガ
#産後ヨガ
#リストラティブヨガ
#ハタヨガ
#メンズヨガ
#男
#ヴィンヤサヨガ
#乳がん
#サップヨガ
#エアリアルヨガ
#ryt200
#瞑想
#ヨガ
#ヨガインストラクター