【 明日、第1回目のNVC 1DAYワークショップ開催 ※残席あります】
ヨガを知り
カッコつけるのをやめたら
ラクになったタイプです笑
(@yasuchin190 この写真好き)
そして更に
NVC(非暴力コミュニケーション)を学んで
自分が大切にしたいことは何か?
を軸に生活することで
ナイナイ探し犯人探しをやめて
ずいぶんラクになりました🙏
カッコ悪いから言えない
カッコ悪いからできない
失敗したらカッコ悪い
失敗したら笑えない
恥ずかしいから
無駄だから無理だからできない
わかるわけがない
できるわけがない
etc…
よくもまあそれだけ
ナイナイ探しができたもんで笑
カッコイイとか正しいって
何に囚われて生きていたんだろ?
親や社会からの教育のせいだ!
と環境のせいにしていたけど
そんな思考に囚われたのは私で
生真面目で、規律を大切にする
大事な私だ
誰の人生を
生きていたのでしょう?
私の人生なのに
私のことを無視して
誰かみたいになりたかった
ならないといけないと
思っていた時もあった
なれないことに
苛立ちを感じたりした
他人になれないのは
当たり前なのに笑
物心つく頃から
きっとそんな感じだったんでしょう
でも
物心つく前に戻りました笑
失敗した事が
悔しかったら悔しいと言い
カッコ悪い姿と思えば
恥ずかしいわ!と笑います
自分に共感することで
環境を変えることができます
NVCでは
まずありのままの自分に
寄り添い話し合い
共感することから始めます
誰かの話を聞く方法だと
思っていませんか?
まず自分の話を
聞いてあげる方法です
悲しかったら
悲しいんだね、と
腹が立ったなら
腹が立ってるんだね、と共感する
自分と向き合う、とかいう
ぼんやりした方法ではなく
自分との対話のメソッドがある
シンプルな手法NVC
自分に寄り添える人は
相手にも寄り添えます
自分と繋がってこそ
初めて相手と繋がります🙏
興味のある方は
ぜひ一度、体験してみてください🙏
すでに各日にお申し込み頂き
2名様以上ですので開講となります😊
年齢性別関係なくできる
コミュニケーションクラス
NVCを
使ってみたくないですか?
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