12/12(火)アドバンス講師宮古島ERIKOによる後屈アーサナ特別指導クラス

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【12/12(火)アドバンス講師宮古島ERIKOによる後屈アーサナ特別指導クラス】

2023年、年末年始のスタジオ休講中にも
全国からRumahSayaに講師をお迎えし
同時に和歌山の魅力も発信していきます🤗

今回はOMYOGAスクール
宮古島ライセンス校講師ERIKO先生
@eriko1218k

なかなか学びに行く機会がないけれど
専門的な高い技術を学びたいと思いながら
ご自身で練習をしている方！

ただただ体が硬くてなんとかしたい！
アーサナ(ポーズ)に限界を感じる方

体を後ろに反らせるポーズ(後屈)が苦手で
腰を痛めやすい方

ただただERIKO先生に会いたい😍という方！

さまざまなお悩みを解決できる
特別な時間になるはずです🤗

【日時】

　12/12(火) 19:30〜21:00

【対象】

　オールレベル

【料金】

　4,500円税込/90分
　(Instagramフォロー🈹500円)

【講師】

　ERIKO

デザイナー退職後、6,000時間以上の指導経験を経て、2021年に宮古島にプライベートヨガスタジオ『ERIKO YOGA STUDIO』をオープン。

個体差に合わせた的確なアプローチが心地よいと評判。

身体づくりの基礎を重視した細かい指導に幅広い層から定評を得ている。

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【クラス内容】

後屈アーサナワークショップ

安全で快適な後屈を行うための方法とは？

後屈に使う筋力アップをし、正しいアライメントを理解し練習をすることです。

このWSは後屈を深めるために必要な練習方法を学んでいただきます。

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言葉は行動を変えます
行動は世界を変えます
何かを変えようと思ったら
まずは自分自身

ヨガハウス RumahSayaは
いつもあなたを待っています🙏