【 森のタコスとヨガ〜toch the earth〜 】

森の中でのヨガと

限定ベジタコスとスープを

グランマズガーデンで🏕

見て・聴いて・触れて・香って・味わう

森の優しさを五感で感じた時の

心の反応を見てみましょう🙏

食後は森の散歩や

自由に森のリース作りなど

やってみてはいかがですか？

(ハサミや袋のご持参をお忘れなく)

▶︎講師

榎本美和子/ヨガハウスルマサヤ

▶︎タイムスケジュール

11:00〜12:00 ヨガ&瞑想

12:00〜13:00 ベジタコス&スープ

13:00〜14:00 森の散策 or リース作り

▶︎参加費

3000円税込/お一人さま

(ヨガマットレンタル別途200円)

・ヨガ

・ベジタコス

・スープ

・リース(森からのギフト)

▶︎持ち物

・ヨガマットなど寝転がれる大きな敷き物

(ヨガマットレンタル別途200円)

・水分

・タオル

・ブランケットなど寒さ対策

▶︎ご予約・お問い合わせ

✔︎ RumahSaya 公式LINE @epq3862y

アカウントを友達追加後にトーク画面から

✔︎メールアドレス

rumahsayasaya870@gmail.com

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日々、日常生活の中で

外からの情報や刺激により

たくさんの思いや考え、感情に

振り回されてしまう私たち

思考や感情が湧き上がるのは

感覚が刺激された時

五感が刺激を受けた時

見て・聴いて・触れて・香って・味わう

森の優しさを五感で感じた時の

心の反応を見てみましょう🙏