\運動まったくできないですが、ヨガできますか?/

なんなら
寝たままでもできます♪
運動“まったく“て大袈裟な!
って運動神経の良い方には
わからない表現ですよね✋
私は“まったく“運動できないタイプなんで
わかりますよ〜今でも言います笑
走っては最後
泳いでは進まず
拍手やがんばれ!が
苦痛でした
何の為に頑張るんだ〜
頑張ってコレなんだ〜
見ないでくれー
しんどーい!
みたいな感じです😓
運動経歴は、、、
全くありません笑笑
文化系女子です🤣
40歳を過ぎてから
海や山で多少の体力は付いたものの
ヨガとスポーツでは筋肉の使い方が違う
そもそものセンスがありません🤣
子供の運動会では
肉離れ寸前でした笑
体育の授業は休むために
生理のせいにしてみたり
体温計をコタツに付けたり😅
運動会は大嫌いで
団体戦では燃えてないのに
燃えたフリをしていました笑
本当は競走する事に
違和感を感じていたのに
だから個性が出せない私は
個性的な友達がカッコよく見え
一緒に居ると安心していました
周りに合わせて嘘をついたり
嫌なことをしていた時の姿は
今のようにイキイキとして
いなかったです
ヨガは外側に目を向けてばかりではなく
内側に目を向けて輝きを見つけていく道
ヨガを始めてみませんか?
輝きのお手伝いをする事が
私の今の喜びです✨