\運動まったくできないですが、ヨガできますか？/

なんなら

寝たままでもできます♪

運動“まったく“て大袈裟な！

って運動神経の良い方には

わからない表現ですよね✋

私は“まったく“運動できないタイプなんで

わかりますよ〜今でも言います笑

走っては最後

泳いでは進まず

拍手やがんばれ！が

苦痛でした

何の為に頑張るんだ〜

頑張ってコレなんだ〜

見ないでくれー

しんどーい！

みたいな感じです😓

運動経歴は、、、

全くありません笑笑

文化系女子です🤣

40歳を過ぎてから

海や山で多少の体力は付いたものの

ヨガとスポーツでは筋肉の使い方が違う

そもそものセンスがありません🤣

子供の運動会では

肉離れ寸前でした笑

体育の授業は休むために

生理のせいにしてみたり

体温計をコタツに付けたり😅

運動会は大嫌いで

団体戦では燃えてないのに

燃えたフリをしていました笑

本当は競走する事に

違和感を感じていたのに

だから個性が出せない私は

個性的な友達がカッコよく見え

一緒に居ると安心していました

周りに合わせて嘘をついたり

嫌なことをしていた時の姿は

今のようにイキイキとして

いなかったです

ヨガは外側に目を向けてばかりではなく

内側に目を向けて輝きを見つけていく道

ヨガを始めてみませんか？

輝きのお手伝いをする事が

私の今の喜びです✨